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두통 및 불안장애 치료 ‘함춘경희 비스타한의원
정신적인 불안정을 호소하는 현대인들을 위한 치료 병행 과도한 업무로 인해 머리가 지끈지끈 아파오거나, 무한경쟁을 강요하는 학업에 대한 부담감으로 머리가 울리는 듯한 통증을 호소하
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넓어진 무릎과 무릎 사이 … 퇴행성 관절염 주의 신호
척편한병원 이승구 병원장(오른쪽)이 척추·관절 전문검진 결과에 대해 설명하고 있다.척추·관절질환은 호미로 막을 것을 가래로 막을 확률이 큰 병이다. 불편함이 시작한 초기에는 물리·
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말 못할 '짝가슴' 자가지방성형으로 고민해결
가슴은 여성의 외모에서 가장 두드러진 매력 포인트라고 할 수 있을 만큼 예쁜 가슴 만들기는 여성들 사이에서 항상 관심사이며 화제인 만큼 가슴으로 인해 고민하는 여성들도 많다. 작
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인체의 신비|호르몬|대사명령 정확히 전하는 "등기우편"
모든 생물이 다 마찬가지지만 인간이 생명을 유지하고 건강한 삶을 영위해 나가려면 에너지를 제조·운반하는 각종 대사과정이 순조롭고 인체 각 기관의 활동이 원활하게 돌아가야 한다. 다
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(13)수술환자
병원에 입원한 환자의 높은 영양부족증 발생률은 지난 몇 년간 임상전문가들의 지속적인 관심의 대상이 되어 왔다. 이중 다수가 수술환자로서 미국과 유럽의 여러 병원을 대상으로 한 조사
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[Family/건강] 클린턴 우즈가 한다는 존 다이어트는…
"I am in the zone."(나는 존 안에 있다). 골프 황제 타이거 우즈는 경기 전 명상을 하면서 이렇게 말한다. 클린턴 전 대통령이나 신디 크로퍼드.마돈나.데미 무어
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[Family/건강] 수족냉증
▶ 수족냉증을 앓는 환자의 손을 적외선 체열 영상진단장치로 검사한 모습. 손과 어깨의 온도 차이가 1.5도 이상 난다. 20대 후반의 이경원(경기도 성남)씨는 무더운 여름에도 장갑
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(27)운동부족 비만증이 원인
박봉수씨(68·전 이대·동국대 교수)는 6년 전 온몸이 나른하고, 일에 싫증이 나며, 푹 쉬고나도 피로가 가시질 않았다. 게다가 웬일인지 갈증이 나 물을 찾는 일이 부쩍 늘었다.
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[Family/건강] 내일은 구강 건강의 날
'치아는 오복(五福)의 하나'다. 동의보감에도 "백 가지 양생법 중 입안과 치아를 양생하는 것보다 더 효과적인 것은 없다"고 기술돼 있다. 옛 사람들은 왜 심장.간.위.폐 등 더
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[생활 한방] 아이의 성장 촉진하려면
겨울방학을 맞아 개원가는 물론 대학병원에서도 어린이 성장을 도와준다는 클리닉이 크게 늘고 있다. 양방에서 치료하는 성장호르몬 보충요법은 이 호르몬이 부족해 크지 못하는 아이들에게
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[STOP! 노화] 19. 美 국립노화연구소의 화두
'중년 이후 적당한 음주는 정신 기능의 저하를 막는데 유익하다' '악수할 때 손을 잡는 힘이 강한 사람이 나이를 먹은 후 좋은 건강상태를 유지한다.' '담배를 오래 피우면 폐기능이
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[식품영양] 스트레스가 많으십니까? 우울증에 시달린다고요?
#증례 1 최근 폐경을 맞은 50대 초반의 주부 박모씨. 우울감.불면.허탈감 등 자신의 갱년기 증상도 버거운데 남편의 알코올 중독과 중풍에 걸린 시어머니 병시중으로 스트레스를 받
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20~30대에서도 지방간 환자 늘어난다는데
직장인에게 연말은 두 얼굴이다. 하나는 파티와 모임 등으로 흥겨운 연말이고, 또 다른 하나는 술과 과로, 스트레스에 찌든 연말이다. 한장 남은 달력을 연말스케줄로 가득 채우는 일
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우유, 자두…갱년기 여성에 좋은 식품, 꾸준히 먹었더니 '이것'까지 좋아져
‘경년기 여성에 좋은 식품’. [사진 중앙포토] 우유, 자두…갱년기 여성에 좋은 식품, 꾸준히 먹었더니 '이것'까지 좋아져 갱년기 여성에 좋은 식품이 소개돼 화제다. ‘갱년기’라
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[건강한 가족] 털 나는 여자, 털 빠지는 남자 병 때문에 그럴 수 있습니다
털이 보내는 이상 신호 진화 과정을 거치며 인간의 몸에서 가장 먼저 없어진 것은 털이다. 몸의 일부에 남은 털은 바람·먼지를 걸러 주거나 체온을 유지하고 마찰을 줄이는 용도로
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[헬스Bell] 갱년기·폐경기 증상, 백수오로 잡아볼까
중년 여성들의 호르몬 불균형은 급격한 신체 변화와 삶의 질 저하를 유발한다. 갱년기·폐경기가 단적인 예다. 우울증·신경과민증·불안감·근육통·피로감을 한꺼번에 겪기도 한다. 호르몬
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알하기 싫은 나, 비정상인가요? re: 마음 건강 확인할 때군요
[박정렬 기자] 요즘 직장인은 24시간 일한다. 전화·메일을 거쳐 스마트폰이 업무에 활용되면서 '보이지 않는' 지시를 처리해야 하는 경우가 많아졌다. 책상과 침실의 경계가 허물어진
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[건강한 가족] 불면증 극복, 열 식히고 심장 튼튼히
Q수년 전부터 생리 불순이 있고 상열감과 홍조가 있어 ‘갱년기구나’ 생각했어요. 올가을부터 마음이 싱숭생숭하고 짜증이 잘 나더니 최근에는 잠도 잘 오질 않습니다. 밤만 되면 말똥
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[기고] 산후 후유증 따른 다양한 증상들, 병원진료·관리로 초기 예방해야
대구 여성아이병원 산부인과 전문의 김용석 원장 많은 산모들이 출산하면 커졌던 배가 금세 원래대로 작아지고 몸도 가벼워질 거라 생각하지만 실제로 그렇지는 않다. 임신과 출산의 고통
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다이어트 해도 살 안빠지는 당신···그렇다면 범인은 '뚱보균' [건강한 가족]
━ 장내 세균과 비만의 관계 건강을 생각하는 사람들이라면 적정 체중을 유지하고 싶어 한다. 다이어트는 이를 위한 도구다. 하지만 누구에게나 쉬운 일은 아니다. 참기 어려운
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청국장, 항산화물질 콩의 8배 … 된장엔 필수아미노산 라이신 풍부
콩은 40%가 식물성 단백질로 이뤄져 ‘밭에서 나는 고기’라 부른다. 콩이 미생물과 만나 생성되는 비타민·유익균 등은 된장·고추장·청국장·메주에 듬뿍 담겨 있다. [김수정 기자]콩
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흰머리 막으려면 잠 충분히 … 생선·우유·달걀도 도움
흰머리는 주름처럼 인생의 ‘훈장’인가? 머리카락을 검게 하는 멜라닌 색소가 노화·질병·스트레스·유전 등 다양한 이유로 생성이 중단되거나 부족해지면 모발이 하얗게 변한다. 흰머리는
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"난임은 치료 가능한 질환 … 근거 없는 민간요법 '독' 될 수도"
서울대병원 산부인과 최영민 교수가 "난임은 의사와의 신뢰관계를 통해 극복할 수 있다"고 설명하고 있다. 사진=김수정 기자 난임을 겪는 부부는 TV를 멀리한다. 예능 프로그램에서 뛰
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또래보다 작은 아이 키 에이스(ACE)로 키운다?
겨울방학은 키 작은 어린이에게 절호의 찬스다. 학기 중 학업으로 몸과 마음의 여유가 없는 학부모와 아이가 함께 성장에 대해 고민하고 행동할 수 있는 기간이기 때문이다. 겨울방학동안